คีโตไดเอท หรือ Ketogenic Diet ลดน้ำหนักได้ ถ้าทำแบบถูกวิธี

คีโตไดเอท คือ การลดน้ำหนักโดยเน้นการกินไขมันสูง รองมาด้วยโปรตีน ลดปริมาณการกินคาร์โบไฮเดรตให้เหลือน้อย เพื่อให้ร่างกายนำไขมันสะสมมาเผาผลาญเป็นพลังงาน

การลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้มีทั้งข้อดีและข้อเสีย ควรศึกษาให้ดีก่อน เพื่อให้เราผอมแบบสุขภาพดีไปด้วยกันค่ะ

ดูแลสุขภาพด้วยไทยประกันชีวิต รู้ใจ ประกันภัย

ขอบคุณข้อมูลจาก https://bit.ly/35AiSP4

สนใจรายละเอียดหรือให้ติดต่อกลับ

- Facebook : https://m.me/worryfreeproject

- ติดต่อทาง LINE : http://line.me/ti/p/~mrworryfree

- โทรศัพท์ : 061-6538066